孕期日期工具 · 免费

预产期计算器

根据末次月经第一天、受孕日期、胚胎移植(试管婴儿)或 B 超检查估算预产期,然后查看你现在怀孕多久、每个孕期何时开始,以及常见节点的日期。

不保存、不发送任何内容
报告问题

内格莱法则

从末次月经推算

从末次月经第一天起数 40 周,并按你的月经周期长度调整。

28 天
21 天45 天

28 天是内格莱法则假设的周期,因此不做调整。如果你的周期长短不一,请填写平均值。

公式

末次月经第一天 + 280 天 + (周期长度 − 28) 天

须知
  • 这是估算结果,不构成医疗建议。
  • 早期 B 超推算通常被认为比按月经日期推算更准确。
  • 请以助产士或医生给你的日期为准。
  • 你输入的任何内容都不会被保存或发送。日期都在此浏览器中计算。

你的孕期日期

预产期
–

输入末次月经第一天,即可查看预产期、你现在怀孕多久,以及每个节点的日期。

填入 12 周 3 天前开始的末次月经。

输入日期后,这里会显示各孕期日期、节点日期、可能的分娩时间窗、足月分类和逐周日历。

工作原理

一个基准日期,其余日期都由它推算。

每种方法都会找到同一个起点,即一个标准 28 天周期的第一天,然后数 280 天得到预产期。各孕期、重要节点和孕周日历都是从这个起点往后的固定间隔。

  1. 01

    选择推算孕周的方式

    选择末次月经第一天、受孕日期、胚胎移植(试管婴儿)或 B 超检查。如果助产士或医生已经为你推算过孕周,请使用和他们相同的方法。

  2. 02

    输入日期和一项补充信息

    按月经日期推算时,填写你通常的月经周期长度;按胚胎移植推算时,填写移植时的胚胎天数(第 3、5 或 6 天);按 B 超推算时,填写 B 超测得的周数和天数。页面上的公式会准确显示加上了什么。

  3. 03

    查看由此得出的日期

    查看预产期、你今天怀孕多久、每个孕期何时开始、可能的分娩时间窗、各节点日期,以及每一周的日历。如需保存,可以复制一份摘要。

不止一个日期

整个孕期日历,在一处全部算好。

四种推算孕周的方式

根据末次月经按内格莱法则推算,并可按 21 至 45 天的周期长度调整;受孕日期加 266 天;第 3、5 或 6 天胚胎移植;以及根据 B 超测得的孕龄推算。

今天的孕周

以周和天表示的孕龄、距离预产期的剩余天数、当前所处孕期,以及 40 周已经走过多少,均依据你设备上今天的日期。

各孕期与可能的时间窗

每个孕期的开始和结束日期,以及预产期前后大多数分娩发生的四周,让你可以围绕一个时间范围而不是某一天做计划。

重要节点与足月分类

12 周节点、大排畸检查的常见时间窗、24 周和完全足月的日期,以及按你的日期套用 ACOG 对早期足月、完全足月、晚期足月和过期妊娠的定义。

逐周日历

第 0 周至第 43 周每一周的开始日期,按孕期分组,并标出当前所在周,忙碌时也能轻松找到。

不保存、不发送任何内容

所有日期都在你的浏览器中计算。你输入的任何内容都不会被保存、上传,也不会在多次访问之间保留;对如此私密的信息来说,这一点很重要。

预产期常见问题

内格莱法则、月经周期、试管婴儿、B 超与准确性。

预产期是怎么计算的?+

大多数预产期使用内格莱法则:取末次月经的第一天,加上 280 天,也就是 40 周。一种快速的手算方法是加一年、减三个月、再加七天;这样得出的日期最多可能比精确数满 280 天晚三天,而本计算器采用的正是精确数满 280 天。末次月经从 2026 年 1 月 10 日开始,预产期就是 2026 年 10 月 17 日。该法则假设月经周期为 28 天,排卵约在第 14 天。

为什么孕期从末次月经开始算?+

末次月经的第一天是大多数人都知道的日期,而排卵或受孕的确切日期通常并不清楚。从月经开始计算,能让每个人都有相同的起点。按照这一惯例,受孕时孕期已经约 2 周,而到预产期的 40 周大约是受孕后的 38 周。

预产期有多准确?+

预产期是满 40 周的时间点,并不是对分娩开始那一天的预测。只有大约 4% 至 5% 的宝宝恰好在预产期当天出生,大多数分娩发生在预产期前后约两周内。早期 B 超通常被认为比按月经日期推算更准确,尤其是在月经周期不规律或末次月经日期不确定时。

如果我的月经周期不是 28 天怎么办?+

内格莱法则假设在 28 天周期的第 14 天左右排卵。周期较长时,排卵往往较晚,因此计算器会加上差值:32 天的周期会让预产期推迟 4 天,25 天的周期会让预产期提前 3 天。这里假设从排卵到下一次月经的时间保持在约 14 天,这是一种简化。

试管婴儿的预产期怎么算?+

在胚胎移植日期上加 266 天,再减去移植时胚胎的天数。第 5 天囊胚移植为移植日期加 261 天,第 3 天移植为加 263 天,第 6 天移植为加 260 天。由于胚胎的天数确切可知,试管婴儿妊娠通常按移植日期而不是月经日期推算。

B 超会改变我的预产期吗?+

会。如果早期 B 超测得的孕周明显大于或小于按月经日期推算的孕周,医护人员可能会根据 B 超调整预产期。孕早期的测量通常被认为是推算孕周最准确的方式。预产期一旦确定,通常就不再更改,即使之后的 B 超测得宝宝偏大或偏小。

我怀孕几周了?+

从末次月经第一天开始数完整的周数,并按你的周期长度调整。计算器会以周和天显示,例如 12 周 3 天。注意,“怀孕 12 周”是指已满 12 周,也就是怀孕的第 13 周,所以两种计数方式相差一周。

每个孕期从什么时候开始?+

按照一种常见惯例,孕早期从怀孕开始到 13 周 6 天,孕中期从 14 周 0 天到 27 周 6 天,孕晚期从 28 周 0 天直到分娩。有些资料会把分界线划得早或晚约一周,因此这些界限只是大致的。

什么是完全足月?+

美国妇产科医师学会使用四个分类:早期足月为 37 周 0 天至 38 周 6 天,完全足月为 39 周 0 天至 40 周 6 天,晚期足月为 41 周 0 天至 41 周 6 天,过期妊娠为 42 周 0 天及以后。37 周之前出生为早产。

我的日期会被保存或分享吗?+

不会。所有计算都在你的浏览器中进行。你输入的任何内容都不会被保存、发送到服务器,也不会在多次访问之间被记住。本工具只提供估算和一般信息;请以助产士或医生给你的日期为准。

更多专注好用的工具,随时待命。

探索不断扩充的工具合集,涵盖计算、文档、写作和日常工作。

浏览全部工具