Preciso en pestañas en segundo plano
La cuenta regresiva usa una marca de tiempo de finalización real, así que cambiar de pestaña o suspender brevemente el dispositivo no acumula desfases.
Ritmo de concentración · Gratis
Temporizador Pomodoro
Crea un ritmo de trabajo más sereno con bloques de concentración precisos, descansos reparadores, un objetivo diario claro y el historial justo para ver tu progreso.
Las sesiones se quedan en este navegador
Informar de un problemaProtege este bloque
25:00
Listo
SPACE · INICIAR / PAUSARR · RESTABLECERS · SALTAR
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Tiempo de concentración
0 minutos
Ciclo hasta el descanso largo
Historial de concentración
Sesiones completadas en este navegador
Tu primer bloque de concentración empieza aquí
Las sesiones de concentración completadas aparecerán en este historial privado.
El cronometraje basado en marcas de tiempo sigue siendo preciso cuando cambias de pestaña.
Planifica y concéntrate
Herramientas relacionadas para avanzar de verdad.
Cómo funciona
Concéntrate a fondo y luego recupérate a conciencia.
El temporizador marca un límite repetible para tu atención. El valor está en elegir una sola tarea, respetar el descanso y volver con un poco más de energía.
- 01
Elige en qué concentrarte
Escribe una intención clara, ajusta el temporizador si hace falta e inicia un bloque protegido de trabajo concentrado.
- 02
Tómate el descanso
Cuando termine el bloque de concentración, apártate para un descanso corto. Tras el número de rondas elegido, tómate un descanso más largo.
- 03
Crea un ritmo sostenible
Usa el objetivo diario y el historial privado para seguir un esfuerzo constante sin convertir cada minuto en una métrica de rendimiento.
Un temporizador de concentración fiable
Flexible para tu trabajo, lo bastante sobrio para ayudarte.
Tu cadencia preferida
Ajusta la duración de la concentración, del descanso corto y del descanso largo, elige cada cuántas rondas llega el descanso largo y decide qué fases empiezan automáticamente.
Avisos útiles y opcionales
Usa un sonido suave, notificaciones de escritorio, un título de página que cambia y controles de teclado, mientras el historial de sesiones se queda en este navegador.
Preguntas sobre Pomodoro
Intervalos, precisión, automatización, notificaciones y privacidad.
¿Qué es la técnica Pomodoro?+
Es un método de gestión del tiempo que alterna intervalos de trabajo concentrado con descansos cortos y que, normalmente, añade un descanso más largo después de varias sesiones de concentración.
¿Un pomodoro tiene que durar 25 minutos?+
No. Veinticinco minutos es la duración habitual, pero este temporizador te permite elegir bloques de concentración de 1 a 120 minutos y personalizar la duración de ambos descansos.
¿El temporizador sigue siendo preciso en otra pestaña?+
Sí. Calcula el tiempo restante a partir de una marca de tiempo de finalización fija, en lugar de suponer que cada llamada del intervalo se ejecuta exactamente a tiempo.
¿Pueden los descansos y las sesiones de concentración empezar automáticamente?+
Sí. El inicio automático se controla por separado para los descansos y para las sesiones de concentración, así que puedes automatizar cualquiera de los dos, ambos o ninguno.
¿Dónde se guarda mi historial Pomodoro?+
Las sesiones de concentración completadas y los ajustes se guardan en el almacenamiento local de este navegador. Toolkit no sube los nombres de tus sesiones ni tu historial.
¿Por qué no están disponibles las notificaciones de escritorio?+
Puede que tu navegador no admita notificaciones o que se haya denegado el permiso. Normalmente puedes cambiar el permiso en la configuración del sitio de tu navegador.
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